ما هو مرض السكري من النوع 2؟
مرض السكري من النوع الثاني يمكن أن يؤثر على جميع الناس، بغض النظر عن العمر. قد تفوت الأعراض المبکرة لداء السکري من النوع الثاني، لذا فإن أولئك المتضررین قد لا یعرفون حتی أن لدیھم الحالة. ويقدر أن واحدا من كل ثلاثة أشخاص في المراحل المبكرة من داء السكري من النوع الثاني ليسوا على دراية بوجودها.
مرض السكري يتداخل مع قدرة الجسم على استقلاب الكربوهيدرات للطاقة، مما يؤدي إلى مستويات عالية من السكر في الدم. وتزيد هذه المستويات المزمنة من السكر في الدم من خطر إصابة الشخص بمشاكل صحية خطيرة.
الآثار المحتملة لسكر الدم المرتفع
- مشاكل الأعصاب
- فقدان البصر
- تشوهات مشتركة
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- غيبوبة السكري (مهددة للحياة)
يتم إدراج مضاعفات السكري الأخرى من ارتفاع ضغط الدم أكثر على طول في هذا الموضوع
النوع الثاني من أعراض السكري: العطش
على الرغم من أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 قد لا يكون لديهم أعراض محددة، وزيادة في العطش هو أحد الأعراض التي هي سمة من سمات الشرط. زيادة العطش يمكن أن تصاحب أعراض أخرى مثل التبول المتكرر، ومشاعر الجوع غير عادية، وجفاف الفم، وزيادة الوزن أو الخسارة.
أعراض السكري من النوع 2: الصداع
الأعراض الأخرى التي يمكن أن تحدث إذا استمرت مستويات السكر في الدم مرتفعة هي التعب، وعدم وضوح الرؤية، والصداع.
أعراض السكري من النوع الثاني: العدوى
في كثير من الأحيان، يتم تحديد مرض السكري من النوع 2 فقط بعد آثاره الصحية السلبية واضحة. بعض الإصابات والقروح التي تستغرق وقتا طويلا للشفاء هي علامة تحذير. وتشمل العلامات المحتملة الأخرى عدوى الخميرة المتكررة أو التهابات المسالك البولية وحكة الجلد.
أعراض السكري من النوع 2: العجز الجنسي
يمكن أن تحدث مشاكل جنسية نتيجة لداء السكري من النوع 2. منذ مرض السكري يمكن أن تضر الأوعية الدموية والأعصاب في أجهزة الجنس، ويمكن أن تنخفض الإحساس انخفض، مما يؤدي إلى صعوبات مع النشوة. جفاف المهبل في النساء والعجز الجنسي لدى الرجال هي مضاعفات أخرى من مرض السكري. وتشير التقديرات إلى أن ما بين 35٪ و 70٪ من الرجال المصابين بمرض السكري سوف يعانون في نهاية المطاف من العجز الجنسي. وتظهر إحصاءات النساء أن حوالي ثلث النساء المصابات بمرض السكري سيواجهن نوعا من العجز الجنسي.
في خطر للسكري من النوع 2؟
قد تؤدي بعض عوامل الخطر المرتبطة بخيارات نمط الحياة والظروف الطبية إلى زيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. وتشمل هذه:
- تدخين السجائر
- يجري زيادة الوزن أو السمنة، وخاصة حول الخصر
- عدم ممارسة الرياضة
- تستهلك حمية عالية في اللحوم المصنعة والدهون والحلويات واللحوم الحمراء
- مستويات الدهون الثلاثية أكثر من 250 ملغ / ديسيلتر
- مستويات منخفضة من "جيد" الكولسترول هدل (أقل من 35 ملغ / دل)
عوامل الخطر الموروثة من النوع الثاني من مرض السكري
بعض عوامل الخطر لمرض السكري لا يمكن السيطرة عليها. فالأسبانيون والأمريكيون الأصليون والآسيويون والأمريكيون من أصل أفريقي لديهم مخاطر أعلى من المتوسط في الإصابة بمرض السكري. وجود تاريخ عائلي (الوالد أو الأخ) مع مرض السكري يزيد من خطورة الخاص بك. أكثر من 45 أكثر عرضة لمرض السكري من النوع 2 من الشباب.
مخاطر السكري من النوع الثاني للنساء
النساء اللواتي وضعن داء السكري الحمل في الحمل لديهم مخاطر أكبر لتطوير مرض السكري من النوع 2 في وقت لاحق من الحياة. وينطبق الشيء نفسه على النساء اللاتي لديهن أطفال أكبر من 9 رطل.
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات هي مشكلة صحية تتميز بالعديد من الخراجات الصغيرة في المبيض، والفترات غير المنتظمة، ومستويات عالية من هرمونات الاندروجين. لأن أحد أعراض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات هو مقاومة الأنسولين، تعتبر النساء المصابات بهذا المرض أكثر عرضة لمرض السكري أيضا.
كيف يعمل الأنسولين؟
الأنسولين هو هرمون يسمح للجسم بكفاءة استخدام الجلوكوز كوقود. بعد تقسيم الكربوهيدرات إلى سكريات في المعدة، يدخل الجلوكوز في الدورة الدموية ويحفز البنكرياس على الإفراج عن الأنسولين في الكمية المناسبة. يسمح الأنسولين لخلايا الجسم بجلوكوز الامتصاص كطاقة.
داء السكري من النوع الثاني: مقاومة الأنسولين
في مرض السكري من النوع 2، لا يمكن لخلايا الجسم أن تأخذ الجلوكوز بشكل صحيح، مما يؤدي إلى مستويات عالية من الجلوكوز في الدم. مقاومة الانسولين تعني أنه على الرغم من أن الجسم يمكن أن ينتج الأنسولين، فإن خلايا الجسم لا تستجيب بشكل صحيح للأنسولين الذي يتم إجراؤه. مع مرور الوقت، البنكرياس يقلل من كمية الأنسولين التي تنتجها.
كيف يتم تشخيص النوع الثاني من مرض السكري
ويقيس اختبار الهيموجلوبين A1c كمية الهيموجلوبين الغليكوزيلاتي (الهيموجلوبين المرتبط بالجلوكوز) في الدم ويقدم معلومات عن متوسط مستويات الجلوكوز في الدم خلال الأشهر 2 إلى 3 السابقة. إن مستويات الهيموجلوبين A1C أكثر من 6.5٪ تدل على مرض السكري. اختبار تشخيصي آخر هو الصيام اختبار الجلوكوز في الدم. إذا كان مستوى السكر في الدم الصائم أكثر من 126، فإن هذا يثبت أن السكري موجود. مستويات الجلوكوز في الدم عشوائية أكثر من 200 تتفق أيضا مع مرض السكري.
نوع 2 مرض السكري الرعاية: النظام الغذائي
يمكن أن يساعد الحفاظ على مستويات جيدة من السكر في الدم على الحد من مخاطر الإصابة بمضاعفات السكري. يمكن لطبيبك إحالتك إلى أخصائي تغذية مسجل أو مرض السكري لمساعدتك في صياغة خطة تناول الطعام الصحي. كثير من الناس الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 سوف تحتاج إلى مراقبة تناول الكربوهيدرات وخفض السعرات الحرارية. ويوصى أيضا مشاهدة إجمالي الدهون والبروتين الاستهلاك.
النوع الثاني من مرض السكري: التمرين
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بما في ذلك المشي، يمكن أن تساعد الناس الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 خفض مستويات السكر في الدم. النشاط البدني يقلل أيضا من الدهون في الجسم، ويخفض ضغط الدم، ويساعد على منع أمراض القلب والأوعية الدموية. من المستحسن أن يحصل مرضى السكري من النوع الثاني على 30 دقيقة من التمارين المعتدلة في معظم الأيام.
نوع 2 مرض السكري الرعاية: تقليل الإجهاد
الإجهاد يبعث على القلق بشكل خاص بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض السكري. الضغط ليس فقط يزيد من ضغط الدم، ولكن يمكن أيضا زيادة مستويات السكر في الدم. يجد كثير من المصابين بمرض السكري أن تقنيات الاسترخاء يمكن أن تساعد في إدارة حالتهم. ومن الأمثلة على ذلك التصور، والتأمل، أو تمارين التنفس. الاستفادة من شبكات الدعم الاجتماعي هي أيضا مفيدة، مثل التحدث مع قريب أو صديق، عضو من رجال الدين، أو مستشار.
النوع الثاني من مرض السكري: الأدوية عن طريق الفم
يوصى بالأدوية الفموية للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 الذين لا يستطيعون التحكم بشكل كاف في نسبة السكر في الدم مع اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة. تتوفر أنواع كثيرة من أدوية السكري عن طريق الفم، وهذه يمكن استخدامها في تركيبة للحصول على أفضل النتائج. بعض زيادة إنتاج الأنسولين، والبعض الآخر تحسين استخدام الجسم من الأنسولين، في حين لا يزال البعض الآخر يمنع جزئيا الهضم من النشا.
النوع الثاني من مرض السكري: الأنسولين
بعض الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني يأخذون أيضا الأنسولين، وأحيانا بالاشتراك مع الأدوية عن طريق الفم. يستخدم الأنسولين أيضا في "فشل خلايا بيتا"، وهو شرط لم يعد البنكرياس ينتج فيه الأنسولين استجابة لارتفاع مستوى السكر في الدم. يمكن أن يحدث هذا في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2. إذا لم يتم إنتاج الأنسولين، فمن الضروري معالجة الأنسولين.
النوع الثاني من داء السكري: الحقن غير الأنسولين
هناك أدوية أخرى غير الأنسولين تعطى في شكل الحقن التي تستخدم لعلاج داء السكري من النوع 2. ومن الأمثلة على ذلك براملينتيد (سيملين)، إكسيناتيد (بيتا)، و ليراجلوتيد (فيكتوزا). هذه الأدوية تحفز الإفراج عن الأنسولين.
اختبار السكر في الدم
يمكن لطبيبك أن يشير إلى عدد المرات التي يجب أن تختبر فيها نسبة الجلوكوز في الدم. يمكن أن يعطي الاختبار فكرة جيدة عن مدى السيطرة على مرض السكري الخاص بك ويمكن أن أقول لكم إذا كان لديك خطة إدارة تحتاج إلى تغيير.
الأوقات الشائعة لاختبار السكر في الدم
- اول شيء في الصباح
- قبل وبعد الوجبات
- قبل وبعد التمرين
- قبل النوم
داء السكري من النوع الثاني والهجمات القلبية
ويموت حوالي اثنين من كل ثلاثة أشخاص مصابين بمرض السكري من أمراض القلب. مع مرور الوقت، وارتفاع مستويات السكر في الدم تلف الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى زيادة خطر الجلطات. وهذا يزيد من خطر الإصابة بأزمة قلبية. الأشخاص المصابون بمرض السكري هم أيضا أكثر عرضة لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية بسبب الأضرار التي لحقت الأوعية الدموية.
مخاطر الكلى المتعلقة داء السكري من النوع 2
ويزداد خطر الإصابة بمرض الكلى المزمن مع مرور الوقت لدى المصابين بداء السكري. مرض السكري هو السبب الأكثر شيوعا للفشل الكلوي، وتشكل حوالي 44٪ من الحالات. الحفاظ على مرض السكري تحت السيطرة يمكن أن تقلل من خطر الفشل الكلوي. وتستخدم الأدوية أيضا للحد من خطر الإصابة بأمراض الكلى لدى المصابين بداء السكري.
داء السكري من النوع 2 وأضرار العين
اعتلال الشبكية السكري هو الأضرار التي لحقت الأوعية الدموية الصغيرة داخل شبكية العين بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم مع مرور الوقت. هذا يمكن أن يسبب فقدان الرؤية التدريجي والدائم. اعتلال الشبكية السكري هو السبب الأكثر شيوعا للعمى الجديد في الناس بين 20 و 74. هذه الصورة تظهر برك الدم، أو نزيف، في شبكية العين.
نوع 2 مرض السكري وألم العصب
وخز وخدر وإحساس من "الدبابيس والإبر" كلها أعراض اعتلال الأعصاب السكري، أو تلف الأعصاب المرتبطة بمرض السكري. هذا هو الأكثر شيوعا في اليدين والقدمين والأصابع، أو أصابع القدم. السيطرة على مرض السكري يمكن أن تساعد في منع هذه المضاعفات.
أضرار القدم والسكري من النوع 2
يمكن أن يسبب تلف الأعصاب الناجمة عن مرض السكري صعوبة في الشعور بالإصابات في القدمين. في الوقت نفسه، يمكن أن الأضرار التي لحقت الأوعية الدموية يقلل من الدورة الدموية في أقدام الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. القروح التي تلتئم بشكل سيء وحتى الغرغرينا هي مضاعفات مرض السكري التي يمكن أن تحدث في القدمين. وقد يكون البتر نتيجة لحالات شديدة.
الوقاية من السكري من النوع 2
داء السكري من النوع 2 يمكن الوقاية منه في كثير من المرضى. على الأقل، فمن الممكن للحد من حدوث مضاعفات مرض السكري من خلال اتباع نظام غذائي صحي، والحصول على ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة، والحفاظ على وزن صحي. كما أنه مفيد للأشخاص المعرضين للخطر لمرض السكري ومرض السكري، بحيث يمكن أن تبدأ الإدارة في وقت مبكر من هذا المرض. هذا يقلل من خطر المشاكل على المدى الطويل.
