مرض السكري هو حالة حيث لا يستطيع الجسم أن يجعل ما يكفي من هرمون الأنسولين، أو لا يمكن استخدامه بشكل صحيح، مما تسبب في الجلوكوز لبناء في الدم. ووفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (سدك)، أكثر من 29 مليون شخص في الولايات المتحدة لديهم مرض السكري.
مرض السكري لا يسبب عادة الصداع. ولكن، في حين أن الصداع ليس خطيرا، فإنها قد تكون مؤشرا على ضعف السيطرة على نسبة السكر في الدم في شخص مصاب بمرض السكري.
مع مرور الوقت، فترات من ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم المستمر يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة وحتى مهددة للحياة، مثل أمراض القلب والفشل الكلوي.
وفقا للتصنيف الدولي للاضطرابات الصداع، التي نشرتها الجمعية الدولية للصداع، وهناك أكثر من 150 أنواع من الصداع.
وبصفة عامة، يمكن تصنيف الصداع على أنه إما أساسي أو ثانوي:
الصداع الأولية هي تلك التي لا ترتبط بحالة طبية أخرى. وتشمل أمثلة الصداع الأولي الصداع النصفي وتوتر الصداع.
ويرجع السبب في الصداع الثانوي إلى الحالات الطبية الأساسية أو المشاكل الصحية وتشمل نوع الصداع الذي غالبا ما يعاني منه مرضى السكري.
حمة
ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)
هرمون التقلبات
عدوى
اضطرابات العصب
الإفراط في استخدام الدواء
ضغط عصبى
السكتة الدماغية
صدمة
ورم
الألم المرتبطة إما الصداع الابتدائي أو الثانوي يمكن أن تختلف في شدة ومدة. بعض الناس قد لا يعانون من الصداع في كثير من الأحيان، في حين أن الآخرين يمكن أن تحصل على الصداع عدة أيام كل أسبوع.
اعتمادا على نوع من الصداع، قد تكون هناك أعراض أخرى موجودة. على سبيل المثال، يمكن ربط الصداع النصفي مع الغثيان وزيادة الحساسية للصوت أو الضوء.
تميل الصداع السكري إلى أن تحدث في كثير من الأحيان وتسبب مستويات معتدلة إلى شديدة من الألم. ويعتبر الصداع الشديد الذي يؤثر بشكل كبير على قدرة شخص ما على العمل كالمعتاد.
تحدث الصداع المصاحب لمرض السكري عادة بسبب التغيرات في مستويات السكر في الدم.
الصداع يمكن أن يشير إلى أن مستويات السكر في الدم مرتفعة جدا، والتي يشار إليها باسم ارتفاع السكر في الدم، أو منخفضة جدا، وهو ما يسمى نقص السكر في الدم.
وكلما ازدادت مستويات الجلوكوز في الدم تتقلب، زاد احتمال إصابة شخص مصاب بمرض السكري بصداع. ويعتقد أن الصداع المرتبط بهذه التقلبات ناتج عن تغير مستويات الهرمونات، مثل الأدرينالين والنورادرينالين، مما قد يحد من الأوعية الدموية في الدماغ. ويسمى هذا الانقباض تضيق الأوعية.
أعراض نقص السكر في الدم عادة ما تظهر فجأة، ويمكن أن يكون أكثر وضوحا بكثير من أعراض ارتفاع السكر في الدم.
بالإضافة إلى الصداع، وبعض من أعراض نقص السكر في الدم ما يلي:
القلق
رؤية غير واضحة
قشعريرة برد
ارتباك
دوخة
جوع
التهيج
الدوار
غثيان
قلب متسابق
النوبات
رجرجة
تعرق
تعب
فقدان الوعي
ضعف
يمكن أن يحدث نقص السكر في الدم لدى المصابين بداء السكري إذا أخذوا الكثير من الأنسولين أو إذا لم يتناولوا الكربوهيدرات الكافية. من المهم إدارة مرض السكري بعناية وعلاج أعراض نقص السكر في الدم بسرعة لتجنب الصداع السكري ومجموعات أكثر خطورة.
الافراط في تناول الطعام
لا تمارس بما فيه الكفاية
يجري التشديد
أعراض ارتفاع السكر في الدم غالبا ما تكون بطيئة في الظهور. ومع ذلك، يعتبر الصداع عرضا مبكرا من ارتفاع السكر في الدم. وتشمل الأعراض الأخرى:
رؤية غير واضحة
ارتباك
تجفيف
العطش الشديد
إعياء
جوع
زيادة التبول
بطء الشفاء الجروح
ارتفاع السكر في الدم هو حالة خطيرة يجب معالجتها بسرعة، حيث أن مستويات عالية من الجلوكوز يمكن أن تتلف الأوعية الدموية والأعصاب. إذا تركت دون علاج، فإنه يمكن أن يؤدي إلى تراكم الكيتونات، وهو نوع من حمض في الدم. قد يؤدي تراكم الكيتونات إلى غيبوبة وحتى الموت.
يمكن للشخص إدارة ارتفاع السكر في الدم مع التغيرات الغذائية والأدوية. الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة سوف يقلل من خطر الصداع الناجم عن مرض السكري.
قد تساعد المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، بما في ذلك الأسيتامينوفين والإيبوبروفين، على تخفيف الأعراض على المدى القصير.
يجب على الشخص التحدث إلى الطبيب أولا لمعرفة ما إذا كان مرض السكري قد أثر على الكليتين، حيث أن الأشخاص الذين يعانون من تلف الكلى يجب تجنب تناول بعض المسكنات، بما في ذلك ايبوبروفين.
ومع ذلك، للتخفيف تماما أو وقف الصداع الناجم عن مرض السكري، من المهم الحصول على مستويات الجلوكوز في الدم تحت السيطرة وممارسة إدارة مرض السكري جيدة. وهذا يمكن أن ينطوي على إجراء تغييرات نمط الحياة وأخذ أو تعديل جرعات الدواء.
يجب على الشخص دائما استشارة الطبيب قبل إجراء تغييرات على نظامهم الغذائي، ومستويات النشاط البدني، أو الدواء.
الخطوة الأولى في علاج الصداع الناجم عن نقص السكر في الدم هو التأكد من أن الألم كان بسبب انخفاض مستوى السكر في الدم. ويمكن القيام بذلك عن طريق أخذ اختبار الجلوكوز في الدم.
أخذ اختبار الجلوكوز في الدم مهم بشكل خاص بالنسبة للأشخاص الذين يستيقظون مع الصداع، كما يمكن أن يكون علامة على نقص سكر الدم الليلي.
توصي الجمعية الأمريكية للسكري بأن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض نسبة السكر في الدم يستهلكون 15 إلى 20 غراما من الكربوهيدرات البسيطة أو الجلوكوز قبل إعادة فحص المستويات بعد 15 دقيقة. مرة واحدة في نسبة السكر في الدم يعود في النطاق المطلوب، يجب أن يقلل الألم الصداع.
ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم قد تنخفض مع ممارسة الرياضة.
إذا كان الشخص المصاب بداء السكري من النوع الأول يشعر بالقلق إزاء مستوى الكيتون، فمن المهم التحقق من البول للكيتونات أولا، خاصة إذا كانت مستويات السكر في الدم أعلى من 240 ملغ / ديسيلتر.
الناس الذين يعانون من الكيتونات في البول يجب أن لا تمارس ويجب الاتصال الطبيب على الفور، كما ممارسة يمكن أن تزيد من مستويات السكر في الدم أكثر من ذلك.
يمكن للشخص أيضا أن يساعد على منع الصداع عن طريق الحفاظ على وزن صحي، وتناول الطعام المغذي، وأخذ الأدوية الصحيحة.
والصداع شديد ويؤثر الحياة اليومية
لا يمكن أن تعاد مستويات السكر في الدم إلى المدى المطلوب
أعراض حادة أو مستمرة أخرى موجودة
فالأشخاص المصابون بمرض السكري الذين يمارسون إدارة جيدة لمرض السكري ويحافظون على مستويات السكر في دمهم أقل عرضة للإصابة بالصداع. تجنب نقص السكر في الدم وارتفاع السكر في الدم هو أفضل وسيلة للحد من الصداع وغيرها من أعراض مرض السكري، فضلا عن مضاعفات أكثر خطورة.
إذا كان الصداع شديدا أو مستمرا على الرغم من الحفاظ على مستويات السكر في الدم، يجب على الشخص طلب مزيد من المشورة من الطبيب.
مرض السكري لا يسبب عادة الصداع. ولكن، في حين أن الصداع ليس خطيرا، فإنها قد تكون مؤشرا على ضعف السيطرة على نسبة السكر في الدم في شخص مصاب بمرض السكري.
مع مرور الوقت، فترات من ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم المستمر يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة وحتى مهددة للحياة، مثل أمراض القلب والفشل الكلوي.
أنواع الصداع
الصداع الثانوي ناجم عن الظروف القائمة أو الكامنة، مثل مرض السكري.وفقا للتصنيف الدولي للاضطرابات الصداع، التي نشرتها الجمعية الدولية للصداع، وهناك أكثر من 150 أنواع من الصداع.
وبصفة عامة، يمكن تصنيف الصداع على أنه إما أساسي أو ثانوي:
الصداع الأولية هي تلك التي لا ترتبط بحالة طبية أخرى. وتشمل أمثلة الصداع الأولي الصداع النصفي وتوتر الصداع.
ويرجع السبب في الصداع الثانوي إلى الحالات الطبية الأساسية أو المشاكل الصحية وتشمل نوع الصداع الذي غالبا ما يعاني منه مرضى السكري.
وتشمل الأسباب الأخرى للصداع الثانوي:
حمة
ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)
هرمون التقلبات
عدوى
اضطرابات العصب
الإفراط في استخدام الدواء
ضغط عصبى
السكتة الدماغية
صدمة
ورم
الألم المرتبطة إما الصداع الابتدائي أو الثانوي يمكن أن تختلف في شدة ومدة. بعض الناس قد لا يعانون من الصداع في كثير من الأحيان، في حين أن الآخرين يمكن أن تحصل على الصداع عدة أيام كل أسبوع.
اعتمادا على نوع من الصداع، قد تكون هناك أعراض أخرى موجودة. على سبيل المثال، يمكن ربط الصداع النصفي مع الغثيان وزيادة الحساسية للصوت أو الضوء.
تميل الصداع السكري إلى أن تحدث في كثير من الأحيان وتسبب مستويات معتدلة إلى شديدة من الألم. ويعتبر الصداع الشديد الذي يؤثر بشكل كبير على قدرة شخص ما على العمل كالمعتاد.
لماذا يسبب مرض السكري صداعا؟
ليس كل من يعانون من مرض السكري سوف تواجه الصداع. الناس الذين تم تشخيصهم حديثا بمرض السكري قد يكونون أكثر عرضة للصداع لأنها لا تزال تعمل على إدارة مستويات السكر في الدم.تحدث الصداع المصاحب لمرض السكري عادة بسبب التغيرات في مستويات السكر في الدم.
الصداع يمكن أن يشير إلى أن مستويات السكر في الدم مرتفعة جدا، والتي يشار إليها باسم ارتفاع السكر في الدم، أو منخفضة جدا، وهو ما يسمى نقص السكر في الدم.
وكلما ازدادت مستويات الجلوكوز في الدم تتقلب، زاد احتمال إصابة شخص مصاب بمرض السكري بصداع. ويعتقد أن الصداع المرتبط بهذه التقلبات ناتج عن تغير مستويات الهرمونات، مثل الأدرينالين والنورادرينالين، مما قد يحد من الأوعية الدموية في الدماغ. ويسمى هذا الانقباض تضيق الأوعية.
نقص السكر في الدم والصداع
وعادة ما يتميز نقص السكر في الدم بمستويات السكر في الدم أقل من 70 ملليغرام لكل ديسيلتر (مغ / دل). نقص السكر في الدم هو حالة خطيرة، كما الجلوكوز هو المصدر الرئيسي للوقود للدماغ.أعراض نقص السكر في الدم عادة ما تظهر فجأة، ويمكن أن يكون أكثر وضوحا بكثير من أعراض ارتفاع السكر في الدم.
بالإضافة إلى الصداع، وبعض من أعراض نقص السكر في الدم ما يلي:
القلق
رؤية غير واضحة
قشعريرة برد
ارتباك
دوخة
جوع
التهيج
الدوار
غثيان
قلب متسابق
النوبات
رجرجة
تعرق
تعب
فقدان الوعي
ضعف
يمكن أن يحدث نقص السكر في الدم لدى المصابين بداء السكري إذا أخذوا الكثير من الأنسولين أو إذا لم يتناولوا الكربوهيدرات الكافية. من المهم إدارة مرض السكري بعناية وعلاج أعراض نقص السكر في الدم بسرعة لتجنب الصداع السكري ومجموعات أكثر خطورة.
ارتفاع السكر في الدم والصداع
ارتفاع السكر في الدم ينتج عن الكثير من الجلوكوز تعميم في الدم. في مرض السكري من النوع 1، وينجم عن نقص إنتاج الأنسولين. في مرض السكري من النوع 2، ويعود ذلك إلى عدم قدرة الجسم على استخدام الأنسولين بشكل صحيح. وتشمل عوامل الخطر الإضافية ما يلي:الافراط في تناول الطعام
لا تمارس بما فيه الكفاية
يجري التشديد
أعراض ارتفاع السكر في الدم غالبا ما تكون بطيئة في الظهور. ومع ذلك، يعتبر الصداع عرضا مبكرا من ارتفاع السكر في الدم. وتشمل الأعراض الأخرى:
رؤية غير واضحة
ارتباك
تجفيف
العطش الشديد
إعياء
جوع
زيادة التبول
بطء الشفاء الجروح
ارتفاع السكر في الدم هو حالة خطيرة يجب معالجتها بسرعة، حيث أن مستويات عالية من الجلوكوز يمكن أن تتلف الأوعية الدموية والأعصاب. إذا تركت دون علاج، فإنه يمكن أن يؤدي إلى تراكم الكيتونات، وهو نوع من حمض في الدم. قد يؤدي تراكم الكيتونات إلى غيبوبة وحتى الموت.
يمكن للشخص إدارة ارتفاع السكر في الدم مع التغيرات الغذائية والأدوية. الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة سوف يقلل من خطر الصداع الناجم عن مرض السكري.
ارتياح
على الرغم من أن المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية قد توفر الإغاثة الفورية على المدى القصير، إلا أنه لا ينبغي الاعتماد عليها في الأجل الطويل.قد تساعد المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، بما في ذلك الأسيتامينوفين والإيبوبروفين، على تخفيف الأعراض على المدى القصير.
يجب على الشخص التحدث إلى الطبيب أولا لمعرفة ما إذا كان مرض السكري قد أثر على الكليتين، حيث أن الأشخاص الذين يعانون من تلف الكلى يجب تجنب تناول بعض المسكنات، بما في ذلك ايبوبروفين.
ومع ذلك، للتخفيف تماما أو وقف الصداع الناجم عن مرض السكري، من المهم الحصول على مستويات الجلوكوز في الدم تحت السيطرة وممارسة إدارة مرض السكري جيدة. وهذا يمكن أن ينطوي على إجراء تغييرات نمط الحياة وأخذ أو تعديل جرعات الدواء.
يجب على الشخص دائما استشارة الطبيب قبل إجراء تغييرات على نظامهم الغذائي، ومستويات النشاط البدني، أو الدواء.
علاج الصداع من نقص السكر في الدم
الخطوة الأولى في علاج الصداع الناجم عن نقص السكر في الدم هو التأكد من أن الألم كان بسبب انخفاض مستوى السكر في الدم. ويمكن القيام بذلك عن طريق أخذ اختبار الجلوكوز في الدم.
أخذ اختبار الجلوكوز في الدم مهم بشكل خاص بالنسبة للأشخاص الذين يستيقظون مع الصداع، كما يمكن أن يكون علامة على نقص سكر الدم الليلي.
توصي الجمعية الأمريكية للسكري بأن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض نسبة السكر في الدم يستهلكون 15 إلى 20 غراما من الكربوهيدرات البسيطة أو الجلوكوز قبل إعادة فحص المستويات بعد 15 دقيقة. مرة واحدة في نسبة السكر في الدم يعود في النطاق المطلوب، يجب أن يقلل الألم الصداع.
علاج الصداع من ارتفاع السكر في الدم
ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم قد تنخفض مع ممارسة الرياضة.
إذا كان الشخص المصاب بداء السكري من النوع الأول يشعر بالقلق إزاء مستوى الكيتون، فمن المهم التحقق من البول للكيتونات أولا، خاصة إذا كانت مستويات السكر في الدم أعلى من 240 ملغ / ديسيلتر.
الناس الذين يعانون من الكيتونات في البول يجب أن لا تمارس ويجب الاتصال الطبيب على الفور، كما ممارسة يمكن أن تزيد من مستويات السكر في الدم أكثر من ذلك.
يمكن للشخص أيضا أن يساعد على منع الصداع عن طريق الحفاظ على وزن صحي، وتناول الطعام المغذي، وأخذ الأدوية الصحيحة.
متى ترى الطبيب
الصداع يمكن أن يشير إلى فترات من ارتفاع أو انخفاض مستوى السكر في الدم، والتي، إذا تركت دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات مهددة للحياة. لذلك، يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري الذين يعانون من الصداع المتكرر استشارة الطبيب.من المهم الاتصال بالطبيب فورا إذا:
والصداع شديد ويؤثر الحياة اليومية
لا يمكن أن تعاد مستويات السكر في الدم إلى المدى المطلوب
أعراض حادة أو مستمرة أخرى موجودة
نظرة
ليس كل من يعانون من مرض السكري سوف يعانون من الصداع، والسكري ليس السبب الوحيد للصداع.فالأشخاص المصابون بمرض السكري الذين يمارسون إدارة جيدة لمرض السكري ويحافظون على مستويات السكر في دمهم أقل عرضة للإصابة بالصداع. تجنب نقص السكر في الدم وارتفاع السكر في الدم هو أفضل وسيلة للحد من الصداع وغيرها من أعراض مرض السكري، فضلا عن مضاعفات أكثر خطورة.
إذا كان الصداع شديدا أو مستمرا على الرغم من الحفاظ على مستويات السكر في الدم، يجب على الشخص طلب مزيد من المشورة من الطبيب.
