- أهميته
تعتبر عملية تدليك الوجه عملية مفيد جدا للوجه، الأن تدليك الوجه يساعد على تنشيط الدورة الدموية في داخل نسيج جلد السيدة ، ويرسل إليه الغداء ، كما أنهيعمل على تقوية عضلات الوجه ويكسبها مرونة وتماسكا ، مما يحفظ للوجه مظهره وشبابه بالرغم من التقدم في السن ن فضلا عن دالك ، فالتدليك يحافظ على نسبة رطوبة البشرة ويجعل ملمسها ناعم ، كما يعمل تدليك الوجه على تصريف السوائل الزائدة بالانسجة ، ويساعد على بشكل كبير على الاسترخاء .ينبغي أن ينظف الوجه تنظيف كامل قبل عملية تدليك الوجه (المساج) ، وحيدا لو قامت السيدة بعد غسل الوجه وتخليصه من أثار التدليك (المساج) ، بعملية الكوماج أولا [إما استعمال مقشر جاهز أو مقشر طبيعي كبودرة اللوز أو زيت اللوز ]ن تم يليها استعداده لا ستقبال المواد المستعملة في عملية تدليك الوجه.
- المواد المستعملة في تدليك الوجه
تختلف المواد المستعملة في تدليك الوجه ، باختلاف أنواع البشرة ، وغالبا ما يتم استعمال بعض أنواع الكريمات الجاهزة أو الزيوت الخاصة بالمساج، وشخصيا أنصح باستخدام الزيوت النباتية الطبيعية لتدليك الوجه، ودلك نظرا لأهمية وأمنتها فضلا عن انخفاض تكاليفها . وطبعا فاختيار نوعية الزيوت المستعملة في تدليك الوجه مرتبط بطبيعة ، فالزيوت المستعملة للبشرة الجافة لا تصلح للبشرة الدهنية متلا .
- امثلة لبعض الزيوت المستعملة في تدليك الوجه:
-البشرة الدهنية زيت أركان ، زيت الجوجوبا .-البشرة الجافة زيت المسام (الزنجلان) ، زيت الورد ، زيت جنين القمح ، زيت اللوز المر .
-البشرة العادية : جميع أنواع الزيوت ويفضل زيت السمسم أو زيت أركان .
-البشرة التي تعاني من مشاكل : ونقصد بدلك البشرة التي تعاني من بثور أو أمراض جلدية كالإكزيما ، في هده الحالة يمنع التدليك ويطلب مراجعة الطبيب المختص .
- وصفة لزيت مغدي للبشرة الجافة :
10 مللترات من زيت اللوزقطرتان من زيت أساس البابونج
يوضع الكل في قنينة معتمة ، ترج القنينة جيدا ، تم يطبق زيت المساج على الوجه .
كما ننصحك بمشاهدة هدا المقال :
وصفة طبيعية لتخلص من التجعيد نهائيا خلال 7 أيام
صالونات تدليك الوجه
الوجه يعكس حالة عاطفية وجسدية للحظة، السماح تظهر التجاعيد أو التجاعيد، والتي تميل إلى تسوية بشكل دائم مع مرور الوقت. تدليك الوجه يساعد على الاسترخاء والاسترخاء عضلات الوجه، وبالتالي تقليل تأثير السنوات.
تاريخ
انطلاقا من التعبير الأمريكي "الإفراج الليفي العضلي"، الاسترخاء الليفي العضلي هو أسلوب استرخاء الأنسجة، التي هي فقط في مهدها في فرنسا. في حين تحت رعاية المعالج المعترف به جون ف. بارنز، وقال انه يعرف بالفعل في الولايات المتحدة ارتفاعا غير مسبوق. تطبق على الوجه، وهذه الممارسة تسمح لتحقيق الرفاه وإيجاد التنقل من الأنسجة.
تدليك الوجه: التقنيات والفوائد
تقنيات
في ضوء السطح المعني بهذا النوع من العلاج، خلافا للتدليك الخلفي أو تدليك كامل، تدليك الوجه يتطلب تقنية خاصة ومكيفة. وبالتالي يستخدم الممارس أصابعه والنخيل، مما يجعل لفتات لطيفة ودقيقة على المناطق الحساسة من الوجه. خلال الدورة، والمناوب بالتناوب التناوب، النطاط المتداول، وتمهيد والتنصت. وتجدر الإشارة إلى أن التدليك الذاتي للوجه لا يمكن أن يؤديها تماما، ويفضل أن يكون في المساء قبل النوم، على الجلد تنظيفها سابقا. وسوف يشعر على الفور الاسترخاء. وبالإضافة إلى ذلك، يمارس كل ليلة، وهذه الرعاية تؤثر في نهاية المطاف على الجلد بشكل عام.
فوائد
فوائد تدليك الوجه كثيرة. بالإضافة إلى الاسترخاء والاسترخاء، فإنه أيضا يجدد الجلد، التنغيم العضلات وتمهيد الخطوط. وبالتالي فإن التجاعيد وطيات الوجه التي تنقش على الوجوه سوف تتلاشى تدريجيا، مما يترك مجالا لتجديد شباب البشرة واسترخاءها. وبالتالي فإن تدليك الوجه له كل من البعد الجمالي والرفاه.
تفاصيل
إذا كان تدليك الوجه يوفر الاسترخاء السريع والرفاهية، فإنه يعمل أيضا على الجلد في العمق، وتحسين الملمس والمظهر، وتمهيد عليه والقضاء على التوترات اليومية. خلافا لغيرها من التدليك، التي يشعر تأثيرها على الشخص مدلك ولكن لم ير بشكل صحيح، تدليك الوجه لديه عمل مرئي ودائم، شريطة أن يتم تجديدها قدر الإمكان.
كيف تعمل جلسة تدليك الوجه؟
مسار جلسة
يبدأ مدلك من خلال تطبيق زيت تدليك الوجه على جلد المريض، ثم يلتف ويسخن يديه مع هذه الرعاية. ثم يترك من أعلى الوجه، بعد خط وسط وهمي، ثم يدرك الحركات من الداخل إلى الخارج من الوجه. مع لب أصابعه، وقال انه بعد ذلك يجلس على جبين الشخص المحتشد، وتمهيد عليه. ويواصل على الخدين والفكين، مع راحة يديه. ينتهي العلاج بإيماءات تهدف إلى تسهيل جوانب الوجه إلى قاعدة الرقبة.
مدة
يستغرق ما متوسطه خمسة وأربعين دقيقة لتدليك الوجه الفعال الذي يقوم به المهنية. ومع ذلك، في حالة التدليك الذاتي، جلسات من عشر إلى خمس عشرة دقيقة المتكررة يوميا سوف تسمح للاستمتاع بفوائد هذا العلاج.
توصيات
لزيادة تعزيز فوائد الوجه، فمن المستحسن استخدام النفط، والتي سوف تعمل أيضا على البشرة، وإعطائها توهج جديد، وسوف توقظ عيون مملة ومتعب. ولكن من المستحسن اختيار النفط تكييفها لنوع من الجلد (نسيج) وأذواقه (العطور)، من أجل زيادة الاسترخاء المقدمة.
